Manfaat Olahraga Ringan untuk Kesehatan Tubuh Anda
[ad_1] Manfaat Olahraga Ringan untuk Kesehatan Tubuh Anda Olahraga ringan seringkali dianggap remeh oleh sebagian orang, namun tahukah Anda bahwa manfaat olahraga ringan sangat besar untuk kesehatan tubuh Anda? Ya, olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda, atau senam bisa memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita. Menurut dr. Raditya Pradipta, seorang dokter spesialis olahraga, olahraga ringan…